正确的辟谷方法之什么人不适合辟谷

2018-12-05 13:40:50 作者:admin 来源:古武网

辟谷


    由于辟谷直接就可把人从进食的状态带到一个不进食的辟谷状态,虽然原则上不管谁都能达到这种效果,但为了安全起见.并取得最理想的效应,凡具有以下情况者不宜参加:

    1.练功贵在重德,德为功之本,体验辟谷的练功者更应注意这点,否则将会给自己和社会带来不可低估的后果,甚至会给辟谷活动的开展留下污点,增加许多不应有的障碍,终至酿成大错或出现生命危险,尤其是对侥幸者来说,切忌未学(指没学会方法)便到处乱教,以出人头地,谋取名利或钱财。

    2.具有精神病史或患有精神病者不宜参加,如神经官能症、精神分裂症、癔病、癫痫等。

    3.身体特别虚弱者不宜参加,包括晚期癌症病人,病重生活不能自理者,经常内脏出血或吐血者,溃疡病穿孔者,心肌梗塞特别严重者,肾病特别严重者,严重心脏病或狭心症者,有心、肾等器官移植切除者,肺结核2-3期的病人以及有传染病的患者等。

    4.先天严重不足者,包括完全失去劳动力、听力、视力者,痴呆症患者不宜参加。

    5.身体极其消瘦者(皮包骨头者)不宜参加。

    6.情绪变化特别大,脾气特别急躁者不宜参加,体验辟谷的朋友宜先调节好自己的心态,心理压力特别大者(包括优郁病患者)不宜参加。

    7.干重体力活者或忙碌工作者不宜参加.

    8.体验辟谷的练功者要有信心、恒心、决心,同时还要有悟心,半信半疑者不宜参加。

    二:辟谷期间的药饵准备

    辟谷修炼自古要求不食人间烟火,尤其不能进五谷浊味,但这并不意味着什么东西都不吃,一点水也不喝.纵观古今修为境界较高的修炼者,虽可数日、数月甚至于教年不进五谷,不食人间烟火,但却也在辟谷的不同阶段选用不同的药饵以补其气血、滋补脏腑,服用一定的清泉以灌溉全身。当然,我们勿需像古人那样去配制各种药丸和服食药饵,但在适当时吃一点东西或饮用清洁的自然之水还是允许和必要的.因此,为了增加效果和安全起见,根据多数辟谷体验者的实践经验总结,在经信息导引进入辟谷以后,食饵方面可作以下准备和安排:

    1.辟谷期间,若确实感到一点东西都不想吃,则可放心全辟。同时,要求在辟谷期间尽量停止食用包括蔬菜在内的熟食,尤其是荤食和五谷熟食。

    2.辟谷时尽量不喝开水、茶水和各种饮料,可选用较清洁的山水、清泉、井水或矿泉水,也可喝适量干净的自来水,喝水时尽量不宜大口,应尽量小口小口地咽,最好不要食用冷饮(这一点在夏天更应注意,尤其是胃部曾经作过手术或出过血的人)。

    3.病患者在辟谷期间,病情若不是相当严重,要尽量停止服用药物,但病情较重者可酌情减少服药数量和次数,切忌掩自乱用药物或不顾具体情况完全停药。

    4.辟谷期间不宜轻易随便配制、服用包括黄精、白术、获等等在内的各种药丸,应根据每一个人的具体情况而有所选择,一般不提倡服用这些药丸。此外尽量不要过量进补。

    5.辟谷期间可选用红枣、南枣、核桃、胡桃、杏仁、人参、桂圆、荔枝、松脂、花生仁或蜂蜜等作为辟谷药饵,注意每次食用不宜太多。但实际中可根据具体情况而定,蜂蜜最好选用药用蜂蜜,服用时可伴用少量清水.尽量不要饮用白糖水。

    6.在水果和蔬菜方面,注意每次食用不宜太多,一般以不感到渴和饥饿为度,可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄、西红柿、黄瓜、香瓜、萝卜等,最好不采用单一水果,也尽量不要采用冰冻和在冰箱中放久的水果。

    除此之外,如果确实感到有饥饿感,或确实想吃东西,则可任其自然,食用一些凉拌蔬菜或喝一些稀饭均可。

红枣的应用相当广泛,经科学证明,它的主要化学成分有皂甙、生物碱、黄酮类、氨基酸类等。经药理和临床验证,红枣中有很多3.5—磷酸腺甘(CAMP)等活性物质。因此,它具有促镇静、催眠、降压、保肝、增强肌力,抑制癌细胞的增殖,以及促进白细胞的大大增殖等作用。所以历代药物专著中一直把它作为良药推崇。据有关数字统计,张仲景的《伤寒杂病论》中用到红枣的药方达五十八首之多,而李时珍的《本草纲目》中则在大枣条下收有十九首附方,可见其位置的重要性。

  中医学认为,红枣性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、养血安神、调和营卫、受气添津、解毒驱邪等作用。《神农本草经》则称它“主心腹之气、安中养脾、助十二经、平胃气、通九窍、补少气少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”可见确有其独到的药理药性。另在《名医别录》中则指出它能补中益气以及久服不饥等作用,难怪古代修炼者一直把它作为辟谷良药。因此结合辟谷养生期间嚼食的东西要经得起嚼、含、咬、磨等特点,再兼它本身具有蛋白质、糖类、有机酸、粘液质和维生素A、B2、C等特点,我们选用这种“活的维生素丸”,为辅助辟谷药物以增加辟谷效果。

  2.蜂蜜在辟谷时也被经常采用并倍加重视,现代医学证明它含有大量的葡萄糖和果糖,以及蔗糖、糊精、蛋白质、矿物质和多种维生素等,它有良好的滋补强壮作用,不但可以强身健体,而且还有抗菌、降血脂等多种作用,许多人都把它作为家庭中不可缺少的滋补和医疗良药。

  蜂蜜作为药物,国内外都有相当悠久的历史。中医学认为,蜂蜜味甘性平,入肺、脾、胃、大肠经,有补虚扶赢,润燥滋养,止痛缓急以及解毒消肿等作用,常在治疗虚赢少气、津液不足、肺燥咳嗽以及肠枯便秘、胃脘痛疼中作为首选药物。《神农本草经》则指出:“石蜜(即蜂蜜)、味甘、平。主心腹邪气,诸惊痫痓,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服强志轻身,不饥不老。”把它尊奉为轻身治病的良物。至于它在辟谷方面的良效,更是倍受赞赏。因此,我们常把它选用为辟谷时的一味重要辅助药饵。

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